Amorțeala emoțională este învățată? Într-un fel, da. De mici suntem învățați că emoțiile se împart în „bune” și „rele”. Cele pozitive sunt aplaudate, cele negative sunt ascunse sau reprimate. Creștem cu ideea că exprimarea tristeții sau a furiei ne face slabi, iar ascunderea lor ne face puternici. Doar că realitatea este inversă: reprimarea emoțiilor nu…
Coaching pentru încredere de sine sau mersul pe sârmă într-o lume în care toată lumea îți spune cum TREBUIE să fii. Persoanele care nu își trăiesc în adolescență criza identitții, se iau cu viața fără să știe neapărat cine sunt. Apoi vine viața și îi ia pe ei prin surprindere. Astfel dacă nu au avut…
Cum să devin mai feminină este obiectivul a peste 50% dintre femeile cu care lucrez iar asta m-a adus în punctul în care să scriu pe această temă din nou. Feminitatea este ceva ce există în tine, nu ceva ce obții. Feminitatea este necesar să fie utilizată și (re)activată nu dobândită! Feminitatea este ceva ce…
Dezvoltarea personală este materia primă pentru evoluție. Este un proces unic, individual, irepetabil și mai ales incomparabil cu al altor oameni. Fiecare are propria călătorie și mai ales propria poveste. Cele mai profunde și mai semnificative schimbări evolutive se produc atunci când schimbi modul în care gândesti, modul în care acționezi, modul în care îți…
Culori de iarnă și ganduri insorite Te-ai gandit vreodata care este calitatea pe care tu o apreciezi la tine cel mai mult? Dar defectul pe care il detesti? Iti propun la inceput de iarna un exercitiu despre tine. Despre defecte si culori. Cum asa? Ce lagatura au cele doua? Exercitiul „CC” despre culori si calitati…