11 cărți de dezvoltare personală care mi-au zguduit universul interior
A venit toamna! Pentru mulți dintre noi era momentul în care mergeam la școală. Uniforme, emoții, buchetul de flori întotdeauna prezent care anul acesta a fost înlocuit cu masca, pentru că trăim vremuri noi și ciudate. Anul acesta chiar am reînceput să merg la școală și abia aștept să revin cu impresii despre asta. Ce a rămas neschimbat pentru mine este setea de cunoaștere și curiozitatea. Acum ne putem informa dintr-o sumedenie de mijloace. Chiar dacă internetul a pus monopol pe modul de a afla chestii noi, clasicele cărți nu ies niciodată din discuție.
Am crescut, suntem oameni în toată firea, dar asta nu înseamnă că învățatul s-a terminat. De aceea, iată o listă cu ce să citești toamna asta, atunci când ai grijă de tine și îți oferi un moment de pauză cu o cană de ceai sau cafea fierbinte, o pătură pufoasă și miros de frunze uscate. Chiar și AI scrie texte mai bune cu brief-ul corect sau cu ideile potrivite.
Cărți de dezvoltare personală despre relații, iubre și dinamici
“Cele 5 limbaje ale iubirii”, Gary Chapman
Poate că deja ai auzit despre acest ghid. Îți dezvăluie motivele celor mai frecvente certuri în cuplu – inadaptarea la limbajul de iubire al partenerului. Dar și calea pentru a rezolva dilema clișeu legată de comunicare.
*poți face testul care determină ce limbaj ai aici.
“Regândirea infidelității”, Esther Perel
Esther Perel a făcut multe cercetări pe topicul cuplului, iar această carte oferă insight-uri surprinzătoare despre motivele infidelității și moduri de gestionare. Poți afla mai multe aici.
“Ce se întâmplă în iubire”, Alain de Botton
O radiografie sinceră a iubirii moderne – un fel de relationship advice for dummies, prezintă relațiile într-un mod realist, autentic și cu umor. De ce să o citești? Pentru că îți oferă o perspectivă nouă printr-o abordare neconvențională. Ca să te convingi, îl poți asculta pe Alain de Botton aici. *
“Iubește și fii iubită”, Domnica Petrovai
Despre cum venim cu bagajele noastre personale și ajungem să le proiectăm pe partener, despre idealizarea iubirii și despre cum să învățăm să ne iubim sănătos. Cu o viziune aplicată la cultura românească, te ajută să înțelegi mai bine dinamica unui cuplu de la noi.
Feminitate
“Femei care aleargă cu lupii”, Clarissa Pinkola Estes
Important este să treci de primele 100 de pagini. Pare că a fost scrisă ca un test de reziliență. Ulterior te va cuceri. Autoarea țese poveștiîn care sunt ușor identificate arhetipuri. Cartea oferă o recadrare a idee de feminitate. De asemenea, este utilă în procesul de reclădire a puterii personale.
“Curajul de a fi vulnerabil”, Brene Brown
Într-o lume care ne spune să fim mereu puternici, această abordare ne demonstrează că vulnerabilitatea este un act benefic de curaj. Este una dintre cărțile care mi-au schimbat viața și care m-au ajutat să iau decizia de a face o reconversie profesională. Uite și Ted Talk-ul lui Brene Brown și pregătește-te pentru o viitoare surpriză pe Instagram.
Vindecarea epuizării emoționale a femeii, Nancy Colier
Partea din creier responsabilă cu activarea anxietății este cu 20-30% mai activă în cazul creierului feminin. Ne îngrijorăm mai des, ne stresăm mai mult, ne consumăm mai mult. Primul pas este să conștientizezi. Apoi găsești în această carte si soluții. Sunt curioasă tu pe care ai alege să le pui în practică.
Dacă vrei să afli mai multe despre perspectiva mea legată de feminitate și ce înseamnă să fii femeie, citește și articolul ”Cum să fii mai feminină”.
Cărți utile pentru universul profesional
“Liderii mănâncă ultimii”, Simon Sinek
Despre cum ar trebui să fie un lider adevărat, cu sfaturi realiste și o viziune încurajatoare asupra managementului unei echipe. Uite un Ted Talk cu el să te convingi că e un fel de guru la capitolul ăsta (also, vine la Brand Minds în weekend).
„Politică de birou”, Oliver James
Despre cum să gestionezi mai bine mediul în care lucrezi. Despre cum să navighezi prin universul intrigilor de birou care uneori aduce cu telenovelele în care protagoniștii sunt adolescenți. Iar asta o spun din experiență, nu din carte.
Mindset
“Antrenează-ți creierul”, Joe Dispenza
O schimbare de mindset care îți aduce categoric o schimbare calitativă a vieții.
“Călătoria către sine”, Irvin Yalom
O autobiografie a unuia dintre autorii mei preferați și constatările sale asupra modului în care să te redescoperi.
Bonus
“Arta subtilă a nepăsării” Mark Manson
O carte ușor de citit cu multe informații care îți prezintă concepte psihologice într-o manieră simplu de digerat care te pot inspira să îți îmbunătățești viața.
Aceste cărți de dezvoltare personală nu sunt doar despre a deveni ‘mai bun’, ci despre a te reconecta cu tine. Alege ce rezonează cu tine și citește-le fără grabă! Lasă-le să-ți atingă straturile profunde și vezi ce se trezește în tine. Pe tine ce cărți te-au marcat? Ce ai vrea să recomanzi? Dacă ți-a păcut lista mea, trimite-o mai departe cuiva care crezi că ar aprecia!
