Dragobeste sau Valentine`s Day mai puțin important!
Dragostea înseamnă în primul rând iubire de sine.
Photo by Nick Fewings on Unsplash
Am scris acest articol în dimineața zilei de 14 februarie. M-am trezit, am luat agenda și pixul de pe noptieră și am scris pe nerăsuflate. Este cumva concluzia mea după ce acum două săptămâni am ținut un workshop despre stima de sine și despre stil personal. Concluzie care a stat la dospit și a ieșit la lumină la momentul potivit.
Exact cum soarele decolorează tesăturile, așa imaginile din reviste, media și mai ales social media erodează stima și imaginea de sine. Frumusețea dar în același timp dificultatea momentului este de fapt ce conținut social media alegi să urmărești. Tu îți treci prin propriile filtre de valori și interese paginile și oamenii cărora le dai like sau follow sau apeși automat pe un buton doar pentru ca ți-a fost recomandat și ”pare” a fi interesant? Oare chiar ai control asupra conținutului din social media sau totul ajunge la noi pe baza unui algoritm?
Nu știu să vă răspund la întrebarea de mai sus însă vă pot oferi ceva alternative: librăria de reviste Dispozitiv Books unde găsiți o selecție de publicații de cea mai bună calitate. Mindvalley care adună în același loc o mulțime de specialiști revoluționari în dezvoltare personală și cam o dată pe lună sau cand este timp, blogul meu 😀
Valentine`s Day sau Drabobete, ziua de luni sau 29 februarie din an bisect, orice zi este potivită să celebrezi iubirea cum orice zi este bună să începi să te porți cu tine cu iubire. Vă recomand să nu (mai) citiți reviste pentru femei care seamănă conștient ideea de insuficiență și standarde nerealiste:
-Suficient de frumoasă încât să arăți ca femeile din reviste. Dacă ar fi după mine, imaginile ar trebui sa aibă un disclaimer ”Atenție! Pentru această fotografie s-au folosit retușuri”.
-Suficient de slabă pentru toate tendințele dubioase. Haine pe care până de curând le-ar fi purtat doar oamenii supraponderali: largi, lungi, prea mult, prea ca la țară, vorba reclamei.
-Suficient de tânără astfel încât ai nevoie de 72364753 de produse de îngrijire, mai ales creme împotriva ridurilor! Ridurile sunt un fel de bau-bau al femeilor mature.
-Suficient de prosperă financiar ca să îți permiți produsele vestimentare cât un salariu mediu pe economie. Brut nu net!
-Suficient de…. si completați voi cu ce mai simtiți că va frustrează!
Scrie-ți în schimb chiar azi un post-it și lipește-l la vedere:
Ești suficient de bună!
Fără iubire de sine, iubirea romantică și cuplul este un hățiș dureros și dificil de decriptat de partener. Valentine`s Day sau Dragobete devine o corvoadă emoțională. O zi în care faci lucruri pentru că „trebuie”. Nu poți iubi pe cineva până nu te iubești pe tine însăți. Iubirea romantică în absența iubirii de sine se transformă într-o legătură păguboasă în care există moduri infinite de amăgire și toxicitate. O legătură demnă de o antologie scrisă de psihoterapeuții pasionați de tema- Relație de cuplu. Partea cea mai rea din punctul meu de vedere este aceea că lipsa iubirii de sine distorsionează ideea de dragoste, de iubire. În același timp te sabotează și îți sapă imaginea de sine, stima de sine.
Photo by DESIGNECOLOGIST on Unsplash
Ce alte alternative mai ai la presiunea socială imensă la care cu toții suntem supuși?
*Dacă totuși îți place social media, urmărește conturi care te inspiră, care te ajută sa înveți și să descoperi lucruri despre tine. Nu basme pentru fetițe mari. Nu ”prințese” contemporane care propun un stil de viața chiar mai intangibil decât revistele glossy.
*Adună în jurul tău oameni care te apreciază, au valori comune cu tine, te respectă și foarte important, îți și arată asta prin interacțiunea cu ei.
*Alege un job vocațional. Dacă n-ai avut șansa până acum să-ți descoperi vocația, caută-i pe Dragos Nicolaescu și/sau pe Oana Radu. Până atunci, alege un mercenariat agreabil. Schimbă-l imediat ce îți dai seama că nu e potrivit pentru tine. Fă loc unui job bun pentru tine!
*Concentrează-te pe ceea ce ai și fii recunoscătoare pentru ce ai și ce ai primit. Întrebă-te de 2-3 ori în plus dacă ceea ce ai în plan este potrivit pentru tine și dacă asta îți dorești cu adevărat. Întrebă-te din spațiul inimii. Cum se simte sufletul tău când te gandești la acel obiectiv?
*Și mai ales, fii blândă și bună cu tine! Îmi vine în minte pentru tine femeie romancă, ce ai fost probabil crescuta cu ideea de sacrificiu personal, de renunțare la sine ”Iubește-te pe tine însăți ca pe aproapele tău! Data viitoare când te simți copleșită de presiunea socială sau de presiunea proprie ori de vreo greșeală făcută, imaginează-ți că în locul tău este prietena ta cea mai bună. Ei ce i-ai spune?
Photo by Wyron A on Unsplash
Un comentariu